蹲久了，站起来会觉得头晕目眩，眼睛发暗，主要是暂时性脑缺血引起的。当人们蹲下时，腰和腿是弯曲的，血液不能顺畅地上下流动。如果他们在这个时候突然站起来，血液会由于重力而迅速流下，造成上身缺血。大脑和眼睛对氧气的要求也非常严格，不能松懈。供应的短期短缺也会给他们的工作造成障碍，这将使他们感到眼前发黑和头晕目眩。如果你身体虚弱，情况会更严重。然而，这种情况可以暂时观察到，因为头部的血液供应不足，心脏会立即加紧工作，输送血液，人体很快就会恢复正常。当你站起来的时候，不要太用力，尽可能的慢，这样血液就不会流得太多，心脏和大脑的血液供应也能跟上，而这不会发生。平时，无论是蹲着、站着、跑着还是走着，都必须缓慢且不要太剧烈，否则会导致黑暗和头晕。
2022-05-05