眩晕症怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我有眩晕症好几年了，有时候走路都会头晕，平时都不敢坐车，也没去治疗，想了解一下眩晕症怎么缓解？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想缓解眩晕，首先要进行饮食调节，比如多吃营养，可以多吃新鲜水果和蔬菜，也可以多吃鸡蛋、瘦肉精、豆类等。不能吃辛辣油腻的食物。其次，也应该调整消极情绪，保持积极乐观的态度。最后，平时也要进行适当休息，不要熬夜，平时保持室内新鲜空气，不想太闷。另外，也可以适当锻炼。
2022-05-05