熬夜头疼按摩哪个部位
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 )我最近经常熬夜，导致出现了头疼的情况，听说可以通过按摩某一个部位进行缓解，具体是按摩哪个部位？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
针对熬夜带来的头痛症状，可以按摩额部、头顶、太阳穴等部位，如果患者因为熬夜导致睡眠质量不足，体力和精力没有得到恢复，这些患者就容易出现头疼。此类患者头痛的最主要的原因是缺乏休息，患者要加强休息，杜绝熬夜。一般在休息之后，头疼症状便可自行缓解。长期熬夜会造成身体抵抗力下降，对身体伤害极大。养成良好的作息习惯，是避免此类症状出现的关键。
2022-05-05