女性记忆力减退的原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 )从上月开始我的睡眠质量就不是很好，还伴随着记忆力减退、心情烦躁，女性记忆力减退的原因是什么？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有可能是睡眠质量不好、长时间熬夜、失眠、大脑不能够得到充分休息导致的记忆力混乱以及记忆力减退。跟精神压力过大有关系，比如说经常焦虑、抑郁、紧张、愤怒，就会影响正常思维，无法集中精力出现记忆力减退。应该及时就诊进行对症处理，平时应该多注意休息，多吃一些坚果类食物，比如说核桃。
2022-05-05