为什么平躺睡不着
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我这两天忽然发现了一个问题，睡觉的时候如果平躺就不容易睡着，而且睡着之后还特别容易醒。为什么平躺睡不着？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可能是平时的精神压力过大，或者是睡觉前做了剧烈的运动，还有可能是喝了咖啡或浓茶等，另外也不排除患有其他的疾病，比如肺功能以及心脏功能不全。如果只是偶尔平常睡不着觉，对人体的影响不会很大，可以适当的放松压力，或者是改变睡眠以及生活方式，如果症状特别严重，要及时的去正规医院做各项检查，排除疾病。
2022-05-05