为什么睡了8小时还是困
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 39岁 )我最近一段时间因为长期的感恩工作压力比较大，就一直没有好好的睡觉，前一段时间公司放了三天假，我每天都睡了8个小时，但为什么还是会困呢？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
睡了8小时还是困可能是白天过于劳累引起睡眠质量不好造成了。由于人体过度劳累会造成头脑不清醒，觉得还是很困。可以到医院进行检查，排除是疾病引起的症状，如果是疾病引起的，要及时根治，以免病情加重。要调整作息、保证睡眠充足、增加食物中的营养来改善症状。
2022-05-05