修复脑细胞最好的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
75058人阅读
问题描述：( 女, 40岁 )最近我总是有头晕恶心的症状，去医院检查医生说我的脑细胞有受损的现象，修复脑细胞吃什么食物比较好？
医生回答(1)
周志可
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
修复脑细胞可以通过食用含不饱和脂肪酸较为丰富的食物进行修复，比如核桃以及芝麻。同时也可以通过食用金枪鱼以及三文鱼类的蛋白质较为丰富的鱼类。也需要在医嘱下通过服用营养脑细胞的药物进行治疗，并且应该定期到医院进行复查。平时应该保持良好的生活习惯以及饮食习惯，多锻炼来促进身体的新陈代谢，有助于脑细胞的恢复。
2022-05-05