7种预防乳腺增生的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )最近这段时间突然发现我身边的好几个朋友都出现了乳腺增生的现象，我想要预防，预防乳腺增生的食物？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
牛奶、鸡蛋、海带、鱼类、坚果等食品，这些食物中都含有大量的钙和蛋白质，有利于乳腺的健康。同时也可以多吃一些菌类的食物，比如黑木耳和蘑菇增强身体的免疫力，具有较强的防癌效果，乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，可能是身体中平衡失调或者是内分泌紊乱引起的。有可能是激素异常，可以通过乳腺检查。
2022-05-05