胸软软的不涨奶有奶阵
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我生孩子一个多月了，这几天奶水一直不够孩子吃，感觉胸软软的，不胀奶。胸软软的不涨奶有奶阵怎么办？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过平常的饮食调理，多喝鲫鱼汤或者是猪蹄花生汤，能够补充奶水。哺乳期的女性母乳偏少和平常的饮食营养的关系特别大，哺乳期的妇女要多吃能够下奶的食物，并且还要多喝温开水，让宝宝多吮吸乳房，能够有效的刺激乳汁分泌。平常还可以多按摩乳房促进经络的疏通，适量的运动，也能够增加乳汁的分泌。
2022-05-05