内脏下垂最有效的锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 43岁 )这段时间我出现了食欲减退，而且伴随着剧烈腹痛，去检查了一下是内脏下垂，内脏下垂最有效的锻炼方法是什么？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以选择仰卧起坐，每天坚持可以看到明显效果，也可以选择打太极拳或者是练瑜伽、练气功等方法，避免吃完饭之后直接活动。运动的时候需要根据个人体质选择合适的运动量和运动时间，避免运动量太大导致病情加重，免疫力低下。内脏下垂说明是胃下垂，达到盆腔之后会出现明显饱胀感或者是腹部疼痛、食欲减退。
2022-05-05