夹肛门锻炼什么好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
56635人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )我最近在咳嗽时总是出现漏尿的现象，医生说我可以做一些夹肛门的动作，夹肛门锻炼有什么好处？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常能够改善局部血液循环，也能够预防肛门松弛，还能够预防痔疮和脱肛的症状，通常也能够帮助女性收缩阴道和缓解产后漏尿的症状，也可以一定程度的帮助延长性生活的时间。日常生活中可以随时进行夹肛门锻炼，比如站、坐、走、躺着等。通常可以在晚上睡觉前或者起床前进行缩肛运动，通常效果较好。
2022-05-05