有静脉曲张怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 34岁 )我的小腿小腿上有很多鼓起的筋，好几年时间了，偶尔有头痛的现象，医生说是静脉曲张。有静脉曲张怎么锻炼？
医生回答(1)
王丽
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过慢跑或者是，适当的进行左下肢的活动来促进下肢的血液循环，减少静脉曲张的严重程度。平常也可以多做压腿或按摩的动作，来促进局部的血液循环，或者是适当的采取踩单车，以及跳健身操或者游泳的健身方式，缓解静脉曲张的程度，在做运动的时候，最好穿上专业的静脉曲张袜有利于恢复。
2022-05-05