仰卧起坐后腹部酸痛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
72237人阅读
问题描述：( 女, 36岁 )这几天我做完仰卧起坐以后，后腹部总是酸痛，而且睡一觉也不能完全缓解症状，仰卧起坐后腹部酸痛怎么办？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
仰卧起坐后腹部酸痛可以进行热敷或按摩，加快腹部血液循环，从而缓解腹部酸痛的症状。如果这么严重还可以适量服用消炎止痛类药物进行治疗。仰卧起坐后腹部酸痛多是由于平时运动量少，突然加大运动量引起的肌肉拉伤或软组织损伤等症状，也可以外用活血化瘀类膏药，缓解疼痛。
2022-05-01