恐高症怎么治
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 29岁 )我前两天在出去旅游的时候，站在山上往下看总觉得头晕，晚上总是睡不好，恐高症怎么治疗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
恐高症一般可以通过冲击疗法来治疗，恐高症的人要站在高处进行自我锻炼，慢慢的循环渐进，就会克服恐惧心理，恐高症要是要改变自我认知，首先要对其进行心理疏导。说站在高处并不是一件非常可怕的事，恐高症一般是一种生理性恐高，比如站在高处或者爬山就会害怕，这是一种心理，恐高，可以通过运动疗法来缓解恐高。
2022-05-01