体脂下降体重不变原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 女, 20岁 )最近一个月我跟一个朋友一起开始了健身，但是我这个星期发现我的体脂下降了，但是体重没变，请问这是为什么？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
在采用锻炼来进行减肥的时候，会出现体脂下降，但是体重不变的情况。因为在锻炼的过程当中，肌肉不断的增加，虽然将脂肪减下去了，但是肌肉的量大于脂肪的时候，会导致体重不变。这时候锻炼者会表现出线条更加明显的情况，还有可能提高了免疫力以及体质，精神状态会变好。
2022-05-01