练腹肌影响长高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-01
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问题描述：( 男, 16岁 )这段时间我的孩子一直在练腹肌，害怕长时间的锻炼会对他的身高造成影响，练腹肌影响长高吗？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
练腹肌一般不会影响长高，如果想长高，可以多做一些有氧运动，比如打羽毛球、跳高或者是游泳等。每次运动的时间尽量保持在一个小时左右，同时也要合理安排作息时间，每天要保证8小时的睡眠。长时间的熬夜会导致内分泌紊乱，从而引起各种疾病或者是身高受到影响。
2022-05-01