喝柠檬水可以美白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-10
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问题描述：( 女, 44岁 )晚上的时候我经常在睡前喝一杯柠檬水，书上说可以美白，喝柠檬水真的可以美白吗？
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
喝柠檬水可以美白。柠檬含有大量的物质，如柠檬烯，柠檬酸和维生素。它具有多种健康效果，如消除疲劳，提高肌肉工作能力和活化皮肤表皮细胞。柠檬酸不仅可以预防和消除皮肤色素沉着，还可以软化皮肤角质层，使皮肤白皙有光泽。柠檬含有丰富的维生素，可以防止黑色素沉积在皮肤中。它还能分解皮肤中的黑色素，对抗皮肤老化。因此经常饮用柠檬水有一定的美白效果。
2022-10-10