什么食物去斑最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-10
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问题描述：( 女, 32岁 )我在洗脸的时候看到脸上长了一些斑点，特别影响面部的整洁，所以想吃一些食物把斑去掉。什么食物去斑最有效？
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
祛斑的食物有平时可以喝西红柿，因为西红柿里面含有维生素c可以减少黑色素的形成，也可以吃黄瓜，因为黄瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素c，也可以去找润泽皮肤祛斑减肥的效果。斑点的形成是由于经常熬夜或者是紫外线的照射所导致的，平时一定要做好防晒工作。
2022-10-10