手臂如何瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我的手臂特别的胖，有点像个男人的手臂一样很粗壮，到底有什么方法能够瘦下来？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦手臂的方法有很多种，如果采用物理运动的减肥方法可以准备一根绳子来进行拉伸，类似于搓背的动作。这种方法对于瘦手臂有一定的作用，同时也可以练瑜伽，练瑜伽，不仅可以减肥，还可以使得身段更加的优美。对于比较有力的人，也可以采用举哑铃的方法。
2022-05-05