怎么瘦上身和背部的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 )上半身和背部有很多肥肉，怎么样可以把上半身的肥肉脂肪减掉呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过运动减脂的方式进行减掉上半身和背部的肥肉，但是需要长期的坚持，建议每两天做一次针对性的背部运动来达到减脂的效果，平常也应该改变自己的饮食习惯，少吃油腻食物，不要喝碳酸饮料。
2022-05-05