辟谷科学吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )这段时间我的身体比较肥胖，昨天和朋友聊天的时候，听朋友说他是使用了辟谷的方式让身体瘦了下来，辟谷科学吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷通常是不科学的。辟谷主要是通过控制饮食的方式来减肥，如果长时间采取这种方式减肥，可能会引起身体出现营养不良，还会对身体造成一定的伤害，身体出现肥胖的爱美人士如果想让身体瘦下来，可以到正规医疗机构通过做抽脂手术或者注射瘦身针的方式来改善，抽脂手术是目前比较常见的一种瘦身方法，可以把体内的脂肪抽出体外后能达到瘦身的效果，一般恢复的会比较快。
2022-05-05