如何在一个星期内快速瘦脸

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  从饮食入手，多吃瘦脸食物，增加钾质的摄入，如菠菜，豆苗，胡萝卜等，钾质可以促进水分排出，防止脸部浮肿，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，促进体内代谢功能。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物也有瘦脸功效。

  2022-05-05