皮肤非常差

医生回答(1)

• 张岚

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  找到护肤的最佳时间，可以让护肤工作变得有效。皮肤护理的黄金时期是每天晚上9~11点。这一时间可以使用面膜，使皮肤得到更好的深层护理。另外，可以适当增加护肤品用量使皮肤能更好的吸收，更有效的改善皮肤问题。一定要注意你的日常睡眠，尤其是在晚上11点到第二天凌晨4点这段时间，你的皮肤需要在你睡觉的时候进行新陈代谢。充足的睡眠是比任何护肤品更好的护理。睡眠不好会使皮肤越来越糟。

  2022-05-05