脸上肉多怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )可能是由于现在经济条件越来越好的原因，我脸上肉增了很多，我想要去除脸上的肉，脸上肉多怎么减肥？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减下脸上的肉可以在平常的时候少吃一些能量比较高的食物，少吃一些脂肪含量比较高的食物，比如说煎炸食物，油炸食物，在平常的时候也要少喝一些碳酸饮料，每天有氧运动半个小时以上，可以定时的对脸部的肌肉进行一定程度的按摩，来减少脸上脂肪。
2022-05-05