长痘吃什么水果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 20岁 )我是一名在校大学生，我以前在自己的家乡时很少长痘的，但是出来外地读书，水土不服，现在老长痘，只知道水果维生素多对皮肤有帮助，但不知道长痘吃什么水果好？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
长痘的话首先会建议可以多吃苹果和西红柿。因苹果李西红柿含有较多的维生素，此外还可以多吃些香蕉，香蕉是有润肠道作用的，时间长了会降低痘痘影响的，还有可以吃点糖分少的偏清凉的一些食物，例如甜瓜或者火龙果等等，再一个需要同时要多喝水，水是相当好的护肤品，少吃些辛辣或刺激性食品，不要熬夜。痘痘的产生多数是上火或者内分泌失调，把个人的饮食及作息调理好先，慢慢会恢复的，若没见效果，可以再去医院检查一下。
2022-05-05