吃什么头发浓密
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我的头发特别稀少，听朋友说可以通过饮食来改善，使头发变得浓密，现在想知道吃什么头发可以变得浓密？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
头发稀少很有可能是由于家族遗传、内分泌障碍等原因引起的。这个时候可以通过饮食来进行改善，可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋是角蛋白的来源，而且可以有效的对毛发生长提供蛋白质，每天吃一个鸡蛋有助于滋养头发蛋白质的水平，但是需要注意的是，鸡蛋不能吃的太多，一天吃一个就可以，吃的太多吸收不了。需要注意的是食补是需要长期坚持的。
2022-05-05