怎么瘦额头
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 19岁 )想知道怎样才能让脸颊变瘦一点，脸上的肉好多好多，额头又小。每天出去都太自卑了。
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1，运动法也可以瘦脸！运动对减肥的影响是全面的，如果你的脸真的“肿胀”，剧烈运动后大量出汗可以帮助水快速排出体外。2，饮食方法，每天吃三餐，可以减少水果和蔬菜的膨胀和湿度，如冬瓜等。如果你的脸由于大块的肌肉而变胖，拒绝口香糖，甘蔗和其他运动你的咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉变得更强壮。
2022-05-05