脸上总起痘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在脸上有许多青春痘痘，现在出门都不想出门，因为脸上的痘痘已经给我的生活造成了困扰，所以在网上问大家脸上总起痘怎么办？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
注意防晒：尽量不要晒太阳。生活习惯：保持良好的心情，获得充足的睡眠，避免肝火的爆发。注意饮食：尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油，少吃甜味，少吃刺激，避免吃含有过多色素和人造香料的食物。面部清洁必须认真。维甲酸霜对红肿有显著的效果，还能抑制黑色素的生长，也就是说，即使留下粉刺也是假的，然后吃一些解毒的东西会很快消除它。
2022-05-05