皮下脂肪怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )生了孩子之后，我的肚子特别的胖，皮下脂肪也很厚，我想要变得瘦一些，皮下脂肪怎么减掉？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要减掉皮下脂肪，可以积极的进行体育运动。通常在怀了孩子之后为了保证营养，可能饮食上会不太注意，这个时候皮下脂肪就会变得越来越多。可以通过运动的方式将身体的大部分脂肪燃烧掉，平常空闲的时候可以运动，也可以专门的安排一些时间来进行运动，经常运动可以提升身体的代谢效率。当我们身体的代谢效率也提高了之后，那么身体很多的脂肪也会慢慢的消减掉。
2022-05-05