如何保护头发健康
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 )我的头发一直处于比较枯燥的症状，并且伴随着开叉的现象，想要进行头皮的滋养，如何保护头发健康？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要保护头发健康需要注意饮食饮食上尽量选择一些黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等具有生发作用的食物，其次还要做好头皮部位的护理措施，尤其是在选择洗发水的时候，尽量不要选择使用碱性洗发水，否则会对头皮部位造成刺激。另外还要定期清洗头皮，保持头皮部位清洁和卫生，饮食上不可以吃不油腻性的食物，不然会导致油脂分泌增多，出现掉发现象。
2022-05-05