如何把大腿上的肉瘦下来?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 )最近总是感觉我的大腿比较粗，看起来特别不美观，我想咨询一下，如何把大腿上的肉瘦下来？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过以下几种方式能够把大腿上的肉瘦下来：1、运动。患者可以每天进行40分钟以上的有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等促进局部脂肪的消耗，减少脂肪的堆积，能够达到瘦腿的效果。2、注射瘦腿针。注射瘦腿针能够使局部的肌肉萎缩，达到瘦腿的目的，但是持久性比较差，能够维持半年到一年左右。3、吸脂手术。吸脂手术是一种微创手术，会在大腿上切开一个小切口，将局部的脂肪吸取出来，见效比较快，但是费用比较高。
2022-05-05