去掉双下巴的锻炼方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )之前一直认为只有胖人才会出现双下巴，可是我挺瘦的，也有双下巴，想了解一下去掉双下巴的锻炼方法？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实如果不想通过手术的方式来达到去双下巴的效果，其实也可以通过一些锻炼的方法来达到有效的改善，可以平时在走路的过程当中慢慢的抬头，然后伸出舌头保持这个姿势大概一分钟左右，然后循环做这样的动作可以好好的锻炼下颌肌肉，对改善双下巴也是会起到一定的作用，还可以在洗脸护肤的时候选择一些按摩的方法，也是可以很有效果的，但是这种方法是需要每天坚持的，而且效果因人而异。
2022-05-05