怎么去除黑色素让皮肤变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )我的皮肤有点黑，听说是因为黑色素比较多，所以想问一下用什么去除黑色素能够让皮肤变白呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过多吃一些白菜，洋葱，萝卜等等，这些对褪黑色素有很好的效果，玉米中的胱氨酸含量是很多食物中比较少有的，也是可以阻挡紫外线的天然产品，水果里面的草莓，奇异果，柠檬等等，维他命c含量丰富的也是可以用来美白的，平时多吃这些蔬菜水果都是可以起到一些改善作用的。平时可以多注意防晒，物理防晒是最好的，化学防晒对皮肤的负担比较重。
2022-05-05