大腿的肉怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )大腿的肉怎么瘦
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过你的问题，如果想减肥的话，最好的方法就是勤锻炼身体控制饮食。建议你可以多跑步或者是做瑜伽，针对腿部肉进行锻炼，效果会好一些，平时勤锻炼身体，不要久坐。控制好每天饮食的总的热量，但是也不能过少。
2022-05-05