减脂的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我近一年以来由于经常坐着工作导致身体比较肥胖，我想要减肥，不知道采用什么方法，咨询一下减脂的方法？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过运动锻炼和做吸脂手术以及注射溶脂针的方式减肥。如果身材肥胖的情况并不是很严重，也是局部性的肥胖，通常注射些溶脂针能够将脂肪快速的溶解达到减肥的目的。但如果是全身性的肥胖，也可以通过坚持运动锻炼的方式燃烧脂肪，起到减肥的效果，必要时也可以采取脂肪抽吸手术，将里面多余的脂肪组织抽出体外，达到减肥的目的。减肥期间还要保持合理的饮食，避免暴饮暴食和摄入过多的脂肪。
2022-05-05