怎么减掉大腿内侧肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我的身材保持的还是比较不错的，唯一不能让我满意的就是我的大腿内侧看起来还是有点胖。但是我也没办法，想请问医生，怎么样才能瘦大腿内侧呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
个人建议还是通过锻炼身体进行减肥，你可以选择慢跑步，蹲下起立等加强腿部脂肪燃烧的运动方式进行瘦腿，这样比较自然，不会对人体造成伤害。你也可以选择以瑜伽或者减肥带等方式践行减肥，这些方式虽然慢。但是减肥也不是一朝一夕的事情，饮食注意清淡，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，坚持一段时间就能见到效果了。
2022-05-05