冬天游泳减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身材特别的肥胖，听一个朋友说冬天游泳可以有效减肥，请问一下冬天游泳可以减肥吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
冬天游泳是可以起到减肥效果的。主要是因为在冬天游泳的时候，可能会刺激到局部的肌肉，从而让肌肉达到萎缩的状态，并且也能够很好的消耗体力，让全身的脂肪快速的减少，能够大量的消耗很多热能量，达到减肥的效果，但是对于肥胖比较严重的人，可能不适合冬天游泳来减肥，也可以选择到正规的医院，通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方式来帮助减肥。
2022-05-05