如何让私密变紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我生完孩子之后，发现自己的私密处不再紧致，害怕会影响和丈夫之间的生活，我该怎么办呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况是生完孩子后都会有的，不用担心，我相信你的丈夫会理解你的。建议您可以在睡觉前做一套提肛运动，一定要每天坚持，每6个为一组，坚持一年以上就有明显的效果。您还要多锻炼身体，多跑跑步、练练瑜伽，这些运动对女性的各个方面都有帮助。
2022-05-05