跑步能紧致脸部皮肤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )最近这段时间我发现我的面部皮肤有些松弛下垂，想通过跑步的方式来改善，跑步能紧致脸部皮肤吗？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步通常能紧致脸部皮肤，跑步是一种有氧运动，在跑步的过程中会加快体内的新陈代谢，同时还能使面部的皮肤变得比较紧致光滑，对于减肥瘦身也能起到一定的效果。如果想要快速紧致皮肤，可以到正规的医院通过线雕手术以及玻尿酸填充或者自体脂肪填充等方式来改善。在治疗期间一定要做好皮肤护理，多吃些含胶原蛋白丰富的食物。
2022-05-05