如何瘦下巴和脖子赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 41岁 )年龄不是特别大，但是我出现了非常严重的双下巴而且脖子上的赘肉也很多，如何瘦下巴和脖子赘肉？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦下巴和脖子赘肉可以通过手术割除的方式来去除。双下巴和脖子上赘肉通常是食用高嘌呤和过于油腻的食物，没有及时运动和消耗，使食物的热量转化成脂肪，造成局部脂肪堆积引起的，通过手术割除脖子上的赘肉，能够有效的减去双下巴。在日常饮食尽量以清淡为主，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，适量的做一些体育运动，能够有效的避免局部脂肪堆积。
2022-05-05