怎么护肤可以让皮肤光滑水润
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )这段时间我的皮肤出现了暗黄粗糙的现象，用了好多化妆品都没有明显效果，怎么护肤可以让皮肤光滑水润？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
出门前要做好防护工作，避免皮肤长期处于风吹日晒的环境下。同时在饮食上以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物摄入，要做到多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当减少化妆品的用量，有些化妆品里含有激素，经常使用的话也会给皮肤带来一定伤害，平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。
2022-05-05