怎样全身变白
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述:( 女, 18岁 )我从小到大皮肤都很不好,总是很黑,不管有没有出去晒太阳,我的肤色都是黑黑的,从小在学校,同学们就叫我黑妹。我心里总是很自卑。现在我长大了我很想可以让自己全身都变白,不知道要怎么才可以让全身变白呀?请问要怎么才可以让全身变白啊?
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要做好皮肤的清洁还有护理,饮食与睡眠也很重要,多喝水,多吃新鲜蔬菜与水果,比如可以吃一些牛油果,橙子。注意一定不能熬夜,熬夜很容易导致内分泌失调,然后使机体皮肤变得黄而且暗。
2022-05-05