如何瘦小腹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我在生完宝宝之后，自身的体重一直没有下降，特别是小腹部的脂肪含量比较多，严重影响了整体形象，想要瘦小腹，如何瘦小腹
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腹可以选择抽脂手术或者是改善饮食和运动效果都比较好。出现小腹轻微增大最好适当吃一些粗纤维食物来加快胃肠道蠕动，能快速将体内油脂排出还要配合适当运动，比如仰卧起坐或者是俯卧撑等，腹部脂肪比较多最好选择抽脂手术来治疗。在抽脂手术之后还需要及时穿塑形衣可以起到调整体重和减少局部皮肤松弛下垂作用，能使皮肤变得紧致和光滑。
2022-05-05