可以让皮肤变白的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我的皮肤好黑呀，所以想利用一些食物的方式来调整，让皮肤变得更加白皙，哪些食物可以美白？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生活中有非常多食物可以达到美白的效果，比如奇异果，苹果，木瓜，芒果，樱桃，这些水果都能为皮肤提供大量的营养，保持维生素的吸收，促进胶原蛋白的合成，让皮肤始终处于美白富有弹力的状态，所以很多人都会特别重视饮食的控制。
2022-05-05