如何快速淡斑祛斑
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我想要快速的淡化或者是祛斑，因为自己的脸部非常的多我想问一下有没有小妙招，可以快速的祛斑？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
本来说祛斑的小妙招，平常要多喝一点牛奶，晚上睡觉的时候也可以用化妆品来进行修复自己身上的肌肤，每天少吃点辛辣刺激性的食物，平常要多锻炼自己的身体，晚上和早上要长时间的慢跑，晚上睡觉的时候一定要早点睡觉。
2022-05-05