怎样头发长得多又快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 )我的头发脱落的比较厉害，甚至头发顶都出现了明显的秃顶现象，所以怎样让头发长得又多又快？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要让头发长得又多又快，需要保证足够的营养，因为头发的生长也需要大量的营养，平时应该养成良好的饮食习惯，多吃蛋白质和氨基酸含量丰富的食物，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也需要尽量少烫发和染发，在洗发之后可以自然风干，减少吹风机的使用次数。此外那平时也应该做好头皮的护理工作，可以使用滋养头发的护发素，有助于促进头发快速生长。
2022-05-05