吃维生素几可以变白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )吃维生素几可以变白
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要变白，可以服用维生素E，另外，做好防晒工作，因为黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。 希望我的建议可以帮助到你。
2022-05-05