经期吃什么美白皮肤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )由于我长时间的户外工作，导致面部的肌肤特别暗黄黝黑，想要使自己变得白皙，咨询一下经期吃什么美白皮肤？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在月经期间可以喝红枣枸杞茶来使皮肤达到美白效果。红枣和枸杞能够起到补气血的效果，并且还能够起到延缓衰老的作用，在月经期间失血过多有可能会导致身体出现贫血的现象，喝红枣枸杞茶能够起到一定的缓冲作用。女性在月经期间身体的各项机能比较脆弱，要注意补充营养物质，忌食生冷的食物，可以适当的吃一些水果，调整合理的作息时间，
2022-05-05