青春期怎么不长痘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 19岁 )我到现在为止都没有长过痘，但是有些人说青春期都会长痘的，我有点担心，我想问青春期怎么不长痘呢？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想避免在青春期长痘痘，应该首先调节营养，不要给自己太大的压力，每天要有足够的睡眠。现在，学生们承受着巨大的压力，每天都在忙着学习，然而重要的是应该知道如何释放情绪。可以每天去户外，参加更多的体育锻炼，这可以预防青春期长痘痘。
2022-05-05