怎么可以长新头发
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我的发质就特别不好，粗糙，而且发尖分叉，脱发很严重，换了很多种营养素都没太大效果，我请问一下大家，怎么可以长新头发？
医生回答(1)
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脱发掉发，发质不好，是很多女人困扰的问题，头发和脸一样是需要保养的，在饮食上多吃一些含碱性比较多的青菜和水果，不吃含糖量和脂肪高的食物，还可以口服一些维生素，注意劳逸结合，心情愉快，都对重新长出头发有一定的帮助作用。
2022-05-05